夏季四條午睡禁忌一忌午睡時間越長越好。午睡時間以半小時至一小時為宜,整合負債睡多了由於進入深睡眠,醒來後會感到很不舒服。二忌隨遇而安亂午睡。午睡小型辦公室不能隨便在走廊下、樹蔭下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡,也不要在穿seo堂風或風口處午睡。因為人在睡眠中體溫調節中樞功能減退,重者受涼感冒,小額信貸輕者醒後身體不適。三忌坐著或趴著打盹。不少人由於條件限制,坐著或趴在訂做禮服桌沿上睡午覺,長期形成坐著或趴著午休的習慣,這樣極不利於身體健康。四好房網忌人人都需要午睡。午睡也不是人人都需要,只要身體好,夜間睡眠充足者,酒肉朋友不午睡一般不會影響身體健康。但是,對於腦力勞動者、大中小學生、體弱多關鍵字廣告病者或老人,午睡是十分必要的。


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